Assunto da semana: Incontinência urinária
Um músculo preso atrás do seu peitoral desregula a pressão da barriga e faz sua bexiga perder o controle — e uma técnica de mobilidade é o melhor tratamento!
Muita gente acredita que a incontinência urinária vem da idade ou da fraqueza do músculo da bexiga.
Mas isso não explica por que tantas mulheres jovens também sofrem com escapes.
Pesquisas recentes mostram que o verdadeiro problema pode estar no tronco superior.
E a boa notícia: uma técnica simples de liberação muscular pode tratar o problema.
Não perca: assista ao Boletim de Saúde desta semana e descubra os detalhes completos.
- Publicado em 25/08/2025
O Programa Fim da Incontinência
Formada por uma das universidades mais respeitadas do Brasil, Dra. Marta Nogueira, fisioterapeuta com mais de 25 anos de experiência, já ajudou milhares de pacientes em clínica a superar os escapes — sem remédios e sem cirurgia — por meio da aplicação dessa prática.
Agora, reuniu toda essa experiência em um programa 100% online, simples de seguir em casa.
Um tratamento natural, prático e direto na causa real
O Programa Fim da Incontinência foi criado para agir na verdadeira origem do problema: o bloqueio do diafragma.
Dentro dele, a participante descobre passo a passo como aplicar exercícios leves que devolvem o controle da bexiga em poucos dias.
O protocolo é organizado em etapas semanais e utiliza Técnicas de Mobilidade Torácica de apenas 1 minuto por dia.
São práticas fáceis, que combinam alongamentos direcionados e respirações controladas
As etapas do programa
Semana 1 – Liberação da Tensão na Parte Superior do Corpo
Nesta fase, você realiza exercícios simples que relaxam ombros, peito e parte superior das costas.
Com isso, a postura melhora, o peitoral se abre e o diafragma volta a ter espaço para se mover naturalmente.
Semana 2 – Reativação Correta do Diafragma
Com o espaço interno já liberado, o foco passa para reeducar o diafragma.
São utilizadas técnicas fáceis de respiração que restabelecem o movimento amplo e coordenado entre o diafragma e os músculos que sustentam a bexiga.
Estratégias de Anti-Retorno
Na etapa final, o programa entrega uma rotina com 3 hábitos posturais práticos para o dia a dia.
Eles evitam que a tensão volte a se acumular nos ombros e no peito, mantendo o diafragma livre e garantindo que a bexiga permaneça estável e sob controle.
Como funciona na prática
Assim que a inscrição é feita, a aluna recebe um e-mail com todas as instruções de acesso.
Em poucos minutos, já pode começar a praticar no conforto de casa.
O conteúdo é entregue em videoaulas guiadas, que mostram cada movimento passo a passo.
É só dar o play e repetir.
Pode assistir quando e quantas vezes quiser — no celular, no computador ou até na TV.
Tudo que precisa é do próprio corpo e de 1 minuto por dia.
- Não precisa de força física.
- Mesmo mulheres com dores, sobrepeso ou pouca flexibilidade conseguem acompanhar.
Benefícios reais em poucas semanas
- O fim das urgências de correr ao banheiro.
- A liberdade de rir, tossir ou pular sem medo.
- A volta da postura ereta e da firmeza no tronco.
- A segurança de sair de casa sem constrangimento.
E, acima de tudo: a sensação de ser dona do próprio corpo novamente.
Quanto custa recuperar o controle da bexiga?
Uma consulta presencial com a Dra. Marta custa, em média, R$480.
- Uma cirurgia pode ultrapassar R$5.000 — e mesmo assim não garante resultados definitivos, além dos riscos envolvidos.
- Mas o Programa Fim da Incontinência está disponível hoje por apenas R$147 à vista, ou em até 12x no cartão.
Ou seja: menos do que o valor de uma única consulta.
Em poucos minutos já poderá entrar na área exclusiva do programa e começar a praticar no conforto da sua casa.
Garantia total de 30 dias
Trate sua incontinência urinaria ou receba seu dinheiro de volta
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